“依恋”的概念，是英国知名精神分析学家和儿童精神病学家约翰·鲍尔比提出的。
在他看来依恋是：
个体与具有特殊意义的他人形成牢固的情感纽带的倾向，能为个体提供安全和安慰。
也就是孩子与父母之间稳定牢固的亲密关系。
后来研究发现，这种依恋感不只存在于孩子与养育者之间。
依恋是人类适应生存的一个重要方面。
因为它不仅提高个体生存的可能性，而且建构了个体终生适应的特点，并且帮助个体终生向更好适应生存的方向发展！
依恋形式从根源上影响着每个人，不只是人际关系，更包括情感、认知与行动等，范围之广，堪称塑造人格的重要基础。
不论工作对象是成人或儿童，工作形式是个人或团体，依恋都是可跨流派使用的基础理论！
建立良好的治疗联盟是心理咨询工作的基础，透过安全依恋以建立信任，建立起合适的工作关系。
依恋是心理咨询师要掌握的理论技能之一，目前众多心理学流派都需要整合依恋理论！
所以掌握依恋理论及其在心理咨询的临床应用尤其重要！
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