今日入伏作文800字范文2篇，大家好，明天就要入伏了，大家准备好了吗，消暑装备都准备好了吗?今天小编也为大家整理了2篇关于入伏的范文，感兴趣的小伙伴快来看看吧，欢迎大家来浏览阅读哦。
今天是“入伏”的第一天，百姓常说：热在三伏，冷在三九，入伏意味着即将进入一年中的最热时段。伏，是避暑之意。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。初伏末伏固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天，于是就了有些年份伏天30天，有些年份40天的差别。
三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。夏至并不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。 伏日宜吃面，北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，引起食欲不振等。而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。鸭肉更是夏季大补之良方。
“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法。冬病夏治方法除了三伏贴，还有三伏天扎针灸，三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。
防暑是人们永远需要重复的话题。露天工作者和老人、婴儿、病人是最需要注意防暑的。其实只要注意采取措施，暑热是完全可以避免的。多喝茶水、绿豆汤，多食清淡食物，勤洗澡、勤换衣，保障充足的睡眠，外出采取防晒措施，活动不要过量，避开中午时段活动，注意劳逸结合，避免疲劳驾驶等。
哟!入伏了!
不用看天气预报，也不用听人们谈论，你只要上街去，就能知道入伏了。
刺眼的阳光，霎时倾泻了下来，洋洋洒洒射到了每一处犄角旮旯，又放肆地在人们的皮肤上滚动，以极大的热情“博取”了人们的躲避，唯独空调才能吹灭心中熊熊燃烧的火。
“知了—知了—”哎，又是那蝉儿在扯着嗓子大声吼叫。想必是想用自己的声音去以太阳对抗。无论是在哪儿，大街上还是小巷里，公园中还是广场上，那聒噪的声音总是不绝于耳，久久地回荡在耳边。
行色匆匆的人们走在街上，不住地加快步伐，仿佛是要逃离这片赤热的“绝境”，回到清凉的空调房中去。可是姿态却相差了十万八千里：有的大爷赤裸着上身，手持蒲扇，大摇大摆地晃荡在各种店铺口蹭空调;有的爱美的女青年，将全身包裹地严严实实，一丝不露，惟恐身上有一处被阳光照射到;还有的上班族穿着正规，一副西装革履的样子，脚步却比常人快几倍，巴不得马上到办公室凉快去……姿态各异的'人们，或是匆忙，或悠闲，或严密防护，或赤裸坦荡。
而那些卖冰棍的小店，生意也兴隆起来了，常有一群孩子围在冰柜前，对着冰柜中的棒冰指指点点，七嘴八舌的。而老板却咧着嘴，手忙脚乱却不亦乐乎地收钱找钱。
阳光，蝉，是三伏中必不可少的事物，仿佛缺一不可，而步履匆忙的人们则成了街上的一道风景。拿起一根冰棍，咬上一口：“嗯，这就是三伏天的味道!”