体育教学心得体会【锦集15篇】
从某件事情上得到收获以后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样我们可以养成良好的总结方法。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编收集整理的体育教学心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育教学有区别于其他学科教学的显著特点。让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。
一、创设情景，激发情感。
罗伯特?特拉费斯说过：“教学是一种独具特色的表演艺术，它区别与其它的表演艺术，这是由于教师与那些观看表演的人的关系所决定的。”体育课表演的技巧性、和谐性和美感愉悦性的特点，就是教师内在的人格显露。教师的表演同演员一样在声、神、行等方面具有艺术修养，向学生展示自己的能力和真实情感，只不过不象演员那样“自我”罢了。我认为学生对体育课缺乏兴趣，与其责怪学生，不如反问自己。要使体育教学有实效，第一要紧的是要把学生的心“磁化”过来，使学生乐学。这样教师的“教”与学生的“学”之间便形成合力，产生“磁化”效应，从而产生师生间的情感共鸣。有了师生间的情感共鸣就有了良好的教学情境从而能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
二、体育游戏化，增加体育教学兴趣感
目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用游戏的方式教学，可收到良好的效果。比方在学生练习立定跳远时，我们可以让两个学生一组介入“石头，剪子，布”的`游戏，这样一来，学生达到锻炼的同时提高了兴趣。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。针对这一情况，我根据教材内容，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练习、模仿动物动作等各种新颖、有趣的集中注意力的练习，收到了良好的效果。
三、不断提高业务水平，加强体育教学巩固性
一个好的体育老师不能只上一节好的体育课，要随时让学生体验上体育课的乐趣，每堂课都有新感受，喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣，第二次也许也很感兴趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社会在进步，教育教学在创新，依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦，厌烦。只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。
课题：正切函数的性质与图象 一 教学目的和内容：
本节课重点是学习正切函数的性质与图象，并能作些简单的应用，此节在高考中是一大重点、难点，但不是热点，难度上不作更高要求。
二 教学过程与设计：
1、知识回顾与引入：采用多媒体教学。首先回顾正弦函数的作法：描点法和平移法，复习各角正切线的表示法，由正切线引出正切函数的定义域，由诱导公式导出正切函数的周期性和奇偶性。同时强调正切函数的变量范围及其求作方法，培养学生作图、读图、识图、归纳小结的学习习惯。
2、知识概念传授与巩固。为了加强正切函数的性质和图象的理解，我设计了定义域，周期性，奇偶性先讲解，再作出图象，由图象观察总结出另外性质：单调性，值域，对称中心等有关性质。使学生能够 1 更清楚的掌握本节课的内容，提高课堂教学效果。
3、借助多媒体画正切函数图像。我提问3位同学口答4种象限角的正切线如何作，及正切函数前三种性质，引导学生理解正切函数图像的求作过程，培养利用信息技术辅助学习数学的意识。
4、让学生掌握正切函数的性质和图象的应用；①比较两个数大小，②求正切函数的定义域、周期，和单调区间，③判断正切函数的奇偶性，对称中心。
5、做好课堂知识小结和布置课后作业练习，进一步巩固本节课所学的知识。
三 教研组评议及个人教学反思：
1、本节课教学重点突出，知识结构合理，课件内容设计清晰易懂。从教与学两方面来看，完成了教学目标，学习任务，培养了学生的观察和思考能力，达到了预期的效果。
2、教学中重点突出数形结合的思想。数形结合思想是高中数学学习的基本方法，通过“以形助数”或“以数论形”，可使复杂问题简单化，抽象问题具体化，从而达到优化解题的目的。
3、能够展示课堂的真实性、平常性；体现了教学是以学生为主体，老师为主导的双边活动。思考与体会如下几点：
1、公开课的感受：对我自己是一种磨炼与提升，通过认真备课和研究教学方法，有利于促进自己教学水平与教学能力的提高。
2、高中学生在课堂教学的参与性不够积极与主动，学习氛围调动起来需要很大的.努力。由于课堂内容多、量大，给予学生思考的时间不充分，有点牵着学生走的感觉，当提问学生不会回答时，有点急燥的情绪，对学生认知水平估计有点过高。同时反映了学生课前预习不够充分，知识的理解能力不够灵活。
3、尽管现在提倡以学生为中心，提倡自主探究学习，这些都是好的，但是高中课程内容多，这学期要上完必修一和必修四两本书，整体完成任务在时间上还是很紧张，所以在课堂教学设计上，心里难免有点矛盾的。但是不论如何，只有不断的思考与探索，才能在教学水平和教学质量上实现更大的突破。
心理学家认为：我们所有的人，都有惊人的创造力。现代创造学理论也告诉我们：人人都有创造的潜能，这种潜能是可以开发和培养的，只是每个人所展现的形态、程度、质量不同而已。因此，我们要在教学方法上创新,更要引导学生消除对创新的神秘感，告诉学生只要不墨守成规，能别出心裁，标新立异地提出合乎事物发展规律的新观点、新构想、新方法，都为创新。
一、大胆尝试，非常规的“课堂常规”
作为一名体育教师，我意识到传统的“课堂常规”可能会让学生感到单调乏味。因此，我建议学生们组成小组，共同商量如何改变“课堂常规”。每节课轮流由不同小组负责制定方案，并经过全班讨论通过。这样，每节课都会有新的想法和活力，学生们也会更加热情和积极参与。他们的创新想法得到了老师和同学们的赞扬，这也进一步激发了他们的创造力和信心，提高了对体育课的关注度。
二、改变以往的“统一”式教学
以往在教学中，教师都是“讲学习方法，示范，然后学生集中练习。课改提出后，我在教学中，尝试了分层次教学的实践。先按学生水平的差异分好层次，再因人而异地制定学习目标，对不同层次的学生提出各自不同的要求和教学方法，有效地解决课堂上学生“吃不饱”吃不了”的现象。充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到最优的发展。
三、改变单一练习方式，采用结合式
我们应该打破以往单一的课堂练习方法，不再只是一节学习跳远就只练习跳远。这样的教学方式会让学生觉得枯燥、累，缺少趣味性。比如，当学习跳绳这一项运动时，我们可以和学生一起创造出各种有趣的练习方式，比如沙包和跳绳组合同时练习的方法。在单人跳、双人跳、集体跳中，学生更加感兴趣，不仅发展了他们的灵活性、协调性，还培养了互相协作、互相帮助的良好品质。我们可以尝试双人跳拾沙包、双人跳绳传出沙包、下颌夹沙包跳、一腿前举沙包跳、原地双交夹沙包跳、头与肩夹沙包跳、一腿下夹沙包跳、双腋下夹沙包跳、双人之间跳绳时相互传递沙包、一腿与小腹夹沙包跳等多种形式，让学生感到有趣，他们会认为这节课过得很快，甚至还想再上一节。这样的教学方式注重趣味性，将会使课堂更加成功。
四、要培养学生的创新能力，就必须重视学生想象能力的培养
为了更好地教学，我将使用生动形象的语言描述并进行优美的动作示范来引导学生想象。例如，在教授“投掷小沙包”时，我会用“投时身体似弯弓，沙包空中如彩虹”的形象语言描述，并进行优美的动作示范，让学生直观感受动作表象，建立理念与实践之间的联系，从而更好地掌握技巧。同时，在讲解“鱼跃前滚翻”技术要领时，我会使用“摆臂如鱼跃，摆臀合胸紧固腰，撑垫低头做退让，团身似球要记牢。”的形象语言描述，并结合优美的动作示范，让学生更好地理解和掌握技巧，从而取得更好的学习效果。
五、创新型的使用器材
新课标指出：“体育场地、器材是加强素质教育，提高体育教学质量，增进学生健康的物质保证。”然而当前农村小学体育器材的配备达标率低，这样一来就限制了体育课的正常开展，可想而知，这样的情况下学生只会对体育课失去信心。学生们常说：上的是什么体育课，连个器材也没有，又是白玩一堂，有啥意思!针对此情况想出如下方法：①转换视角和思维方式，发挥体育器材多种功能。体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可用来作跨栏，也可以用来作投射门，还可以用作钻越的障碍等;利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。②自制简易的器材，丰富体育教学。报纸、可乐瓶、绳子、玩具、等等，只要把这些用于体育课，体育课给学生的乐趣是无穷无尽的。如一张平时只能当废品卖的报纸，只要能开动脑筋就能成为学生很好的体育用具。在练习实心球一课时，可将几张报纸卷握成球状，当实心球用。学生们看到后，觉得很新奇。这时我及时提出问题，这些报纸还可以......?同学们积极思考，有的回答把纸卷起来的，那是一根“小棒”，可以用来顶在手指头，练习平衡;有的说可以当成“标枪”，练习掷远等等;学生的想象能力和创新能力是很强的，只是需要我们进一步的引导。
六、让学生勇敢的展示自我
体育教学在培养学生创新精神和能力方面有着独特的优势。除了传授技能和知识，体育教学还可以通过育体、促智、审美、益智等多功能的教育手段激发学生的创造力和想象力。在体育课堂中，当教师示范新动作时，有些学生会迫不及待地尝试，而有些学生则可能显得有些被动。作为教师，我们应该认识到这种被动背后可能是学生内心的恐惧和压力，因此需要给予他们足够的'鼓励和支持，让每个学生都能体验到做好某项运动的成就感和乐趣。只有这样，学生才会自主思考、创新和探索，从而真正提高他们的创新能力。
七、新型的师生关系
作为体育教师，我们需要敢于突破传统教学模式和理念的束缚，从“主宰者”转变为学生的“引导者”，建立起以民主、平等、理解、尊重为基础的积极合作的关系。在教学中，我们应注重培养学生的自主性，给予正确的指导和引导，尊重学生的人格，让他们敢想、敢说、敢做，不迷信古人、名人和老师。如果能够建立这样的师生关系，学生心情会愉悦、思维活跃、视野开阔，主动性和积极性得以充分发挥，创新意识得到精心呵护，培养他们的创新精神和能力也就有了更大的可能性。
八、大胆改变课本上游戏的名称,设置新型的教学方案
为了打破传统枯燥乏味的体育教学方式，我们积极推陈出新，发扬创新精神，充分激发学生思维活力。从准备、实施到课后总结，我们都在全方位体现着创新改革的理念。比如在游戏练习中，我们将“障碍接力”转化为“小八路送情报”的情境游戏，以此提升游戏趣味性。在立定跳远教学中，我们鼓励学生模仿“兔跳”和“蛙跳”动作进行训练，以发展身体素质和培养创造力为目标。这些都是我们为创新教育付出的努力，希望能够激励更多的教师与学生一起探索创新教学的可能性。
总之, 课改是一个循序渐进的过程,作为一名体育教师必须有创新意识和创新能力，还要在课堂上给学生足够的空间，让学生们去想象、去思考、去讨论、去研究、去创造、去创新，使他们有不断活动的欲望。
转眼间，为期九天的培训结束了。在这次培训中有幸聆听了各位专家的讲座，让我收获颇丰。
首先转变观念，提高教师自身的综合素质。人们都说，给人一碗水，自己必须要有一桶水，体育教师也是如此，只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的实质和意义，才能不断强化自身的综合素质，研究学生的身心成长发展规律，多学习和掌握与体育有关方面的知识，练就一身扎实的教学基本功。才能娴熟地驾驭体育课堂，提高教学质量，及时地发现自己在教学中存在的问题，并通过自己的主观努力得到有效改善，努力提高自己的专业素养。
通过这段的培训，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情。
以往体育教师在学校里的形象是什么？可有可无，什么人都能代替的“放羊人”；头脑简单，四肢发达；轻松、愉快，无教学压力；小三门，底层人物，福利、职称、优秀往后排；时常还要参加些校内的体力劳动等等。从这次新课程培训的交流上不难看出，多数体育教师的内心充满了自卑和不满，长期处于压抑和抱怨状态。至于造成这种境况的原因无非是以往社会对学校体育的关注度不够，重视程度不够。虽然教育理论已经明确指出学校体育的重要性，并且给出了可行的改革方案，但地方的执行力度是远远不够的。
通过这次学习让我们看到了改变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必须抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付出，把这次学校体育新课程改革作为改变我们体育教师形象的时机。让体育教师成为具有不可代替的，具有高超专业素养的、
要想改变学校体育和体育教师的形象，我认为体育教师首要做到的是自身在课堂上角色的转变：
2、教师从命令学生做练习的“司令”变成鼓励和引导学生一起参与快乐运动的“政治委员”。教师不能在想让学生做什么，就让学生做什么了。而是要科学合理的制定多层次的教学目标，以目标引领教学内容，引导学生快乐的参与运动。
3、教师从给学生测验、打分的“考官”变成给学生总结学习和锻炼成果、分析不足的“教练员”。教师不再单一的给学生做定量性质的评价。而是要定性和定量相结合的'评价学生的体育成绩和锻炼效果，为学生体育与健康课的不断进步起到推动和鼓励的作用。
4、教师从抱着“教学大纲”给学生灌输动作要领的“书匠”变为给学生带来身心健康、社会适应能力、终身体育意识的朋友。教师不再有现成的教学内容，不再在学生身上做无用功。而是要在有限的课堂上给学生带来终身的益处。
同时我们的学生也要做到角色转变：
1、学生从滥竽充数的“随波逐流者”变为有独立空间的“运动者”。学生不再只是跟着全班同学一起做很多不喜欢的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、独立的进步。
2、学生从被动的“接受者”变为主动的“选择者”。学生可以根据自身爱好和条件主动的选择学习内容。
3、学生从“样样通，样样松”转变为能够展示自我特长的“个性者”。学生通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必然得到快速的提高，有机会展示自我个性和特点。
这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了我们的素质。还学习了一些排球，队列等技能，并能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。
作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。
所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。
近些年来，体育教学改革在不断的推进，许多专家以及奋斗在体育教学第一线的教师，总是在不断的揭示新问题和提出新的解决方法，总结经验、汲取教训。那些关于得、失；利、弊；传统与创新；继承与发展的问题已渗透于体育教学的各个层面，改革毕竟会带来相关的新情况和新问题，“模块”教学作为新课标下主要的教学模式，同样也存在诸多值得我们质疑的问题！
一、系统的改革指导思想和明确的计划实施方案是“模块”教学的主要基石。
任何改革如果没有明确的指导思想和计划方案，就显得没有说服力。无论是课程改革的设计者，实施者、指导者、还是对课程进行实际操作的体育教师，都应该从本质上把握改革的方向，制定出一整套系统性强，可行性强的计划方案，并深入探究在实际操作中进一步完善方案。
二、“模块”教学应尽量解决全部学生的兴趣性、自主选择性和参与性。
较传统的教学模式相比，“模块”教学的特点是从学生的角度出发，以学生为主体进行自主选择自己感兴趣的项目进行系统练习，这不仅促进和提高了学生的求知欲望，也符合新课标的教学目标之一：运动参与目标。目前，在实际的操作过程中，选项教学只是解决了大部分学生的兴趣要求，另有一小部分学生没有按照自己的兴趣、爱好选择到自己感兴趣的项目，可以说选项教学没有完全达到其效果，如果能够根据学生的志愿来调整教学班的分配，力图能满足每位学生的兴趣和需要，减少对选课行政干预，那么在 “模块”教学才能够突现其作用。
三、不能只加强对学生“一专”能力的培养，而忽略了对运动技能目标培养，身体的全面技术技能不能够充分发展。
不能单纯的把“模块”教学理解成为三年之中对学生只进行某一个项目的学习和训练，要在继承和创新的基础上发挥传统教材中“三基”的作用，学生根据兴趣选择的项目，具有不固定性，不同的学期，不同的态度和观念可能导致选项教学的不稳定性，所以要用完善的制度来约束学生的选择方式和内容；同时不能摒弃传统教学中发展基本技术技能的教材内容，在发展基础的同时进行专项培养，在此基础上合理的运用新的教学模式来促进学生技术技能的全面发展。
四、应形成较小的学习团体，把心理健康和社会适应目标更加细化，为“模块”教学起到辅助作用。
首先是要在课时计划中体现心理健康和社会适应的表述。其次，通过教学形式的创新和具体的教材教法包括教师的语言来渗透这两大目标。在正常的教学中，“模块”教学为分层教学和分组教学提供了条件，使学生在练习中容易形成较小较集中的学习团体。我校通过组织学生参加各种协会，使学生在社团活动时通过体育骨干或聘请老师指导来进行练习，巩固和提高平时教学中的学习内容，使学生的课余生活更加丰富。
通过社团活动和课外活动的制度化，促使学生依据个人运动基础和兴趣分项、分层，在有利于资源共享的同时让学生在活动中不断受到潜移默化的熏陶启迪，从而进一步发展巩固自身素质。
五、教师应形成专项备课组，不断进行研究性学习。
研究性学习是学生在教师指导下，从自然、社会和生活中选择和确定专题进行研究，并在研究过程中主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。教师可以利用学生学习过程中出现的问题，指导学生在课外进行探究。通过体育与健康课程主导的研究性学习，为学生课外学习体育知识和技能搭建平台。根据课的安排和教师的资源配制来看 “模块”教学完全具备形成教师进行集体专项备课和研究性学习的条件。教师也应该有效地利用资源，开发创新新课程，在继承传统的项目基础上通过新课程和新的教学理念、方法给学生带来更多方面的学习兴趣，提供更多的学习需要，这要求体育教师要完全发挥体育教学中的主导地位和作用。
六、应制定完整合理的评价体系和管理学生的制度。
教学模块学分评价管理的目的(基础教育课程改革纲要(试行))明确指出：“评价不仅要关心学生的`学业成绩，而且要发现和发展学生各方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。”目前，“模块”教学过程中，每位教师的评价体系没有得到完全统一。传统的教学评价体系过分注重对学生的体能和运动技术技能的评价，虽然新的课程标准提出了五个基本目标：
1、运动参与
2、运动技能
3、身体健康
4、心理健康
5、社会适应。
综合从这五方面来对学生做出评价，但是，在具体的施教过程中还是逃脱不了体标指数的限制。既然新课标倡导“健康第一”的思想理念，那么就应该以“健康第一”为指导思想建立一套完整、可行的评价体系来对学生进行合理评价。做到评价即要注重定性、也要定量；即要绝对、也要相对；即要结果、也要过程；充分强调对所学知识的实际运用。
新课标下的“模块”教学给我们这些奋斗在教学第一战线的体育教师带来了很大的挑战，同时也是机遇，在教学过程中，可以说每一位教师的经历和感悟都有所不同，每一个人也都在教学中不断的总结思考，究竟应该在新的教学模式下怎样才能把教学更有效的进行下去，怎样才能把学生培养成一个身心健康的、全面发展的人才。
在小学生的成长过程中，家长和老师都希望他们能够获得全面的发展。为了提升小学生的素质，让他们拥有更多的技能和知识，许多培训机构开始开设各种各样的培训课程。我有幸参加了其中一个培训课程，并在其中收获了许多心得体会。
第二段：培训内容及感受。
这个培训课程主要包括语文、数学和英语三个科目的学习。课程安排合理，内容紧扣学生的实际需求。我喜欢这门课程的教学方式，老师们总是通过生动有趣的故事和游戏，引导我们掌握知识点。他们寓教于乐的方法激发了我们的学习兴趣，不仅让知识更易于接收，也激发了我们的思考能力。通过这门课程，我感受到了学习的.乐趣，对语文、数学和英语有了更深入的理解。
第三段：培训带来的变化。
参加培训之前，我对于学习有一种无力感，很难对各科的知识有系统性的掌握。然而，通过这个培训课程，我发现自己的学习能力和状态发生了积极的改变。首先，我对于学习有了更积极的态度，不再排斥学习，而是主动主动地去探索知识。其次，我的学习效率也有了明显的提高。这令我更加有信心应对学业上的挑战，并且能够更快速地消化和吸收知识。
第四段：培训中的困难与克服。
在培训的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。例如，有时候我会感到学习压力很大，想要放弃。然而，我想起了培训时老师们鼓励我们要坚持的话语，于是我选择了咬牙坚持下去。另外，有时我也会遇到学习上的困惑，不知道如何解决。但老师们总是耐心地解答我的问题，并给予我一些建议，这帮助我克服了不少困难。通过与老师的互动，我学会了自己思考和解决问题，养成了良好的学习习惯。
第五段：培训的启示与收获。
通过这个培训课程，我发现学习是一种快乐和成就感。知识让我变得更强大，也开拓了我的眼界。我明白了学习的过程中会面临困难，但相信坚持一定能够突破自己。培训课程中不仅帮助了我在学习上的提高，更培养了我的自信心和积极性。我深深地感受到了教育的力量，也意识到只有通过努力学习才能够实现自己的梦想。
总结：通过这次培训课程，我在学习上有了显著的提高，同时也养成了良好的学习习惯。学习不仅是为了考试，更是为了自我提升、开拓视野。我希望未来能够坚持努力学习，不断提高自己的能力和素质，为实现自己的梦想奠定坚实的基础。
根据水城县教育局大力加强体育教师队伍建设，提高体育教师的专业管理和教学水平，针对我县学校体育发展不均衡、教学基本功薄弱的现象，特开展首届体育教师培训。时间是20xx年8月8日——8月11日，地点在六盘水市第八中学教室和操场。现将本次培训的心得总结如下：
1、全国小学体育发展动态。
目前，全国小学体育发展并不乐观，学生体质、体能、视力逐年下滑，学生体质状况上到中央，下到地方，远到沿海，近到村庄，肥胖形、芦苇形儿童处处可见。而学生的体力、耐力、速度更不可提。安全成为体育课最大障碍，20xx年在某所小学50米跑的项目中，竞然发生有一名学生跑死；在上海某中学一名护旗手站不到十分钟就死亡。在小学及中学体育测试中，很多学校学生发生晕倒、休克，体育课安全问题频频发生，学生安全事故给家庭、学校和社会带来的损失和危害是惨重的。经初部调查，我国每天大约有40名儿童死于交通事故；每年接近3万名少年儿童非正常死亡；有40—60万的学生出现中毒、他杀等意外伤害。这些事故相当一部分与学校无关，在学校内安全问题与体育有关的占百分之八点七，体育课中发生的安全概率并不大。但是在“安全第一”的倡导下，体育课不是不好上，而是不敢上，谁
1、敢用鸡蛋碰石头呢？这主要是安全责任不明确。
2、水城县小学体育状况。
水城县当前小学体育课情况，一是体育教师师资不足，全县乡镇中心小学以上的学校，平均每校占不到一名专业体育教师。有的专业体育教师工作后改行，为什么改行？因为他们看破了红尘，因为体育教师在人们眼中只是四肢发达、头脑简单的教师替代品。二是口号喊的响，落到实处无力度，主要是部分学校领导体育工作说起重要，抓起次要，忙起不要。谁都会说科科并重，但落到实处就是另一样。
3、体育教师基本要求与技能。
小学体育教师的基本要求，师德为先，树人立己，应具备；
一、心理素质，包括智能、道德、情感、品质；
二、工作能力，包括运动能力、教学能力、教育能力、训练能力、创新科研、人际语言、团队协作。
三、深知实技。体育教师就是学生的一面镜子，一言一行、一举一动，一个神态对学生都有较大的影响。因此，体育教师基础要扎实，如基本的横队、纵队、立正、稍息、踏步、齐步走，口令要正确。有的口令如；踏脚踏，跑步走，向后三步走，向前两步走等都是不规范的口令。走、跑、跳、投，抛、接、是每个老师离不开的基本教学，要根据体育教材要求，基本掌握动作要领、方法、规范进行教学。口令要求宏亮，根据动作掌握力度、速度、韵律。在教学中，体育教师要求上课时自己要面向阳
2、光，面向风向，站在学生队形等腰三角形的中间位子。教学离不开教师示范，示范动作有三面，一是镜面示范，属同边教学；二是背面示范，属顺式教学；三是侧面示范，便于学生观擦。讲解，应结合学生年龄的特点，生动、形象、帖尽，，低年级编成儿歌更有利教学，高年级在精讲中多用体育术语。口哨运用是体育教师上课的第二语言，当今体育教师用哨选中亚口哨为好，它音波为90分呗，口哨分长音、中音、短音、弹音。长音用于集合，短音用于发令，中音用于转换，弹音用于力度，这些都是体育教师必需要求掌握的基本技能。体育教师基本技能隐含意义决定了体育教师的专业水平和能力，更是体育教师综合素质高低的重要标志，关系到水城县学校体育发展和未来，这就需要我们从基础做起、从细节做起。
4、规范教案
教案的书写，什么是教案？教案是上课的.理论依据。目前体育教案的书写有两种，一是表格式，表格式是前苏联的体育课四部教学法，即开始部分，准备部分，基本部分和结束部分。当前我们依然沿用，只是增加了教学目标，教学反思，其方法简便、明了，对10年一上的体育教师十分有效，但有时会受表格的限制。二是书写式，就是把整堂课从头到尾书写出来，有利于课的扩展，但依旧按体育教学步骤书写。规范教案用四段式为好，但要加如新的内容，注入新的血液。
3教案是教学的一个框架，没有必要写的面面具到，有时细了反而把自己给控制住，使教学没有了空间。全县体育教案统一模式。
5、常优课的区别。
常态课与优质课的区别；什么是优质课？什么是常态课？这里面大有文章。常态课与优质课并不矛盾，是守望和探索的关系，二者相互依托，共同提高。常态课是镜子，优质课是提升，常态课是优质课是基石。优质课的特点；一是充分体现学生主体作用，是优质课的关建，课中就是要看学生在学习过程中是否生动、活泼、主动地学习，是落实教学目标的根本保证。二是能使学生在技能、技术上得到提高，一堂优质课，不是看教师怎样做秀、怎样表演，课的主角是学生，很多优质课颠倒了师生位置，失去了主体与主导的两者关系。体育课应该是让学生在笑声加汗水，踹踹气、流点汗中体现出来，从调动学生、激发学生、有效教学、调整负荷反应出运动价值。三是优质课不求学生人人成功，但求人人进步。教师方面，主要看理论与实践是否科学、准确、运动技术原理是否重点突破，是否达到了精讲多练、讲练结合。在教法上重在教会学生如何学习，在组织形式上轻松、亲切、和谐。常态课向优质课学习，优质课习向常态课靠拢，常态课思路明了，教案简单，把教学经验、功底融合在教学之中。而优质课教案精细，深思熟滤，同事探讨，精心打磨，多节
4磨课。如果说常态课是原生态的玉石，优质课就是精雕的钻石，是粗粮和细粮的关系。体育优质课用三句话概括，重在一个动字；关键在一个情字；立足于一个全字。好课要达到效果、效益、效率这三个维度才算是课的结晶。而不是说；这节课上的好，好在什么地方？听课者要有海纳百川的胸怀，要高位顿悟。
常态课也就是家常课，属于传统课，强调教学组织严密，教法安排合理，教学环节有条，属于原汁原味的学校教学课。传统课也有优良的一面，普实无华，不包罗万象。体育课本身就是一门艺术，从设想----设计---实施---实现都需要我们教师去努力探析，请记住；好课永远都达不到十全十美，正如维纳斯石像一样，残缺也是一种美。
体育教学方法是体育教学中的一个重要范畴，是提高教学效益的关键，教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法。体育课要由教师中心转向重视学生主体地位。在体育教学方法和手段上，由教变导，由学生跟着练，转向学生自主练，由单纯的育体、练身，扩展为启智、求知、调心、育体。由一刀切的教学转向学生运动差异，运用学科整合，丰富体育教学的全面性。
6、体育器材的合理使用。
一节体育课无器材就显的缺少点什么，特别是公开课、示范课、优质课无器材，就显的枯糙无味。一节课应适当有
5点器材使用，能起到画龙点睛的作用。体育器材要结合教学内容，而不是张官李代。体育器材要安全使用、合理使用、有效使用、科学使用，达到一材多用、一材巧用、一材妙用的器材效果。提倡弃废为宝，自制器材的资源开发和利用。体育器材要根据教学内容体现器材的存在性，器材的使用性，时空性和效果性。
7、国家学生体质体能上报。
80年代是体育达标，90年代是体育测试，新千年后改为国家学生体质体能测试。为什么把国家和学生联系在一起，这需要我们体育教师去思考。体质和体能是一分为
二、合二为一的测试，体质是指人体的质量，规定测试内容有身高、体重、肺活量、视力；体能测试内容有座位体前屈、一分钟跳绳、立定跳远、50米跑、掷实心球。这些测试离不开人力和物力，而且是上报时间紧，工作任务重，对成绩的导入需要花费一定的时间和精力，所以各校要对此项工作高度重视，提前做好测试，做好上报，使上报数据在全省名例前盟。
8、发展与科研。
体育教师发展途径及科研；作为一名小学体育教师，该如何在自我成长中得到发展，关建靠自己的努力。就发展而言，有内在的发展和外在的发展，有眼前的发展和终身的发展，体育教师要自我发展，首先要有目标，目标就是导向，
6从这个角度讲，体育教师的发展途径一是点型教师；点型体育教师从没有离开过学校，只是在本校内完成体育教学工作，很少与外界联系。二是线型教师；指一线专业的体育教师，对学校体育工作能基本了解和掌握，在教学上经过了三至五年的磨合期，能胜任学校高、中、低段体育课及学校体育工作。三是面型教师；教学工作在十年左右，获得县、市级表彰的体育教师，是学校及县级体育学科的带头人。四是专型教师；在学校体育工作及体育方面，达到了市、省级的骨干教师、教育名师，具有学术理论和实践能力，在当地体育界起着辐射作用。这四个发展途径主要取决于教师自己的教学世界，教学生存方式，教学生命的价值观。当今的体育教师不能局限于本学科技能，更要本本分分为学生，扎扎实实求发展。体育教师不求位、只求为，这就是体育老师的人格魅力，更是一种敬业精神。
9、眼保健操方面。
本次还进行了眼保健操培训，主要是要求我们怎样找穴位，怎样做，其要领如下：第一节：按揉攒竹穴
7要领：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第二节：按压睛明穴
要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
第三节：按揉四白穴
8要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第四节：按揉太阳穴刮上眼眶
要领：用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
9第五节：按揉风池穴
要领：用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
要领：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
总之，学校体育在不断地改革深化和推进，对体育教师综合能力提出了更高、更新的要求，我们要想改变传统的体育教学及学校体育，就要有超前意识，创新意识，丰富文化知识，掌握体育技术，具有事业心、责任感，才能适应新的体育教学，才能在教学中找到自己的位置，才能完成体育教师的定位和责任。
语文课堂教学本来就是教而有法，但教无定法。我们学校的语文课堂教学提倡“我的课堂我做主”，力求达到的效果是“百般红紫斗芳菲”，即鼓励每一位教师在语文教学的过程中，针对自己的综合素质，和自己班级的实际情况充分彰显自己的个性。
什么是个性？我的理解是别人有了的方法，你可能也有；但是你有了的，别人不一定有。这是你自己独有的方法或思路，就是你的个性。就个性化语文课堂教学方面，就是在保证课堂气氛融洽、和谐，课堂各个环节流畅，课堂教学目标达成度高的情况下，每一位教师
根据自己的语文基本素养，针对不同的教学对象和不同的教学环境而施行的属于自己的语文课堂。
真正的个性化语文课堂应当是精彩的、唯一的。虽然每位教师在施教的过程中，都必须遵循教育原则和教学规律，但必须要有属于自己的思维，像写毛笔字一样，一开始练习，我们要描红、仿影、临帖，这都是一个仿的过程，这个过程作为刚走上工作岗位的青年教师来说，是不可少的。但是真正达到个性化的语文课堂教学，就像自己创作出一幅书法作品一样。需要我们自己去选择纸张是横幅还是竖幅；字体是真草还是隶篆；章法布局怎样美观大方，装裱怎样才能符合人们的审美观点。具体的做法需要老师们自己去揣摩、去参悟、去实践。
最近，经常进行创新语文课堂大赛只类的活动，我想创新的课堂一定是体现自己个性化的课堂，只有属于自己的东西，别人还没有想到或没有做到，那
才是创新的。但是创新必须是正向的、高效率的、高品质的，就语文课堂来说，就是让大家一看课，就觉得非常舒服，并且耳目一新。真正做到“行家一出手，就知有没有”。就像于丹教授所体会的关于侠士的几个境界：刚出道的少侠不知天高地厚时，往往都佩带着锋利的宝剑，能削铁如泥，但往往都是屡战屡败；当他们成长为大侠时，就会用软铁剑、钝铁剑，但往往能够克敌制胜；当他们成长为一代宗师或成为某一派的掌门时，就会不再佩带任何武器，而世间万物都是武器，往往能够呼风唤雨，叱咤风云，战无不胜；等到了独孤求败的境地，就连招式都没有了，无招胜有招。这无招之招，也就像我们是一位语文教师走进课堂中，就等着你的学生向你发出各种各样的.招式，而你总能兵来将挡，水来土屯，用自己高超的语文综合素养，创造出属于自己的和谐课堂。
所谓课堂教学模式，新课程新理念并不再提倡，这样限制了教师创造性的
发挥自己的聪明才智，也违背了教育规律，不利于培养个性飞扬的学生。我们的语文教学历史上曾经出现过一些成功的教学模式，如李吉林的“情境教学法”，青岛张伟老师的“球形教学法”等，当时全国各地也都根据自己的实际情况研究出了各具特色的教学模式，但是经验不能复制，风格不能模仿，方法不能盗版，水平不能克隆。所以我们提倡每位语文教师可以针对自己的实际情况，在长期的语文教学过程中形成属于自己的教学基本形式。并逐渐修正它，养护它，发展它，以便形成特色，成为个性。
像我们学校里已经有许多教师形成了自己的语文课堂基本形式或有些正在形成基本教学思路，如王海燕老师的“读—悟—启—品”课堂教学基本形式。主要有三个流程：之一，师生同读，不限形式，单凭心性，读出疑问，读通文意；之二，合作交流，主要是感悟、启迪；之三，让学生品读欣赏，丰富词汇，提升素质。另外还有孙桂莲老师的“以读
理解，摘仿共赏”，张善玲老师的“批注课文”，林伟老师的“中心环绕式”等等。都形成了自己的教学风格，并初见成效。
我们的课堂既需要慷慨激昂的豪气，也需要文才飞扬的俊美，需要小桥流水的朴素清淡，也需要春风扶弱柳的亲切温馨。不管你现在处于一个什么位置，一定要在语文课堂教学过程中找到自己的位置。成为语文课堂真正的主人。
我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我坚决果断的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简洁吧，因为终归大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚起先时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺当三步上篮，不行不说是一种进步。从刚起先对篮球的怀疑到此刻的宠爱，不行不说是质的变更。尽管自己宠爱看NBA竞赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经验了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项奇妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充溢了能量和活力，而且学习过程中积累的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学问，还赐予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和宝贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师赐予的箴言却是终生受益的。
无论做什么事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘情愿都要细致去完成。假如因为自己的潜力不够短暂达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会奢侈时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的`一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不管最终的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会细致体会其中的每个细微环节，并从中学到很多。专心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，专心的人显得更加踏实牢靠，而不专心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说专心愿味着机遇和确定以及信任，而这些因素是胜利所必不行缺的。 “熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精致的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法慢慢娴熟。尽管是动作的简洁重复，但是等驾驭了其中的要领，就会发觉好像这一系列动作是多么流畅和美丽，一挥而就。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习熬炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一起先就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的驾驭也不行能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能娴熟运用，也才能崭露头角。
我在学习《体育与健康课程标准》期间深刻认识到，在新课标下，如何上好一堂体育课。我提出以下肤浅的看法和观点，与广大体育教师交流。想要上好一堂体育课，体育教师首先要投入心力，并且追求“三个追求”：一个是真实的课堂，另一个是有效的课堂，还有一个是理性的课堂。具体而言：
一、用心去理解《新课标》，落实课程理念
1.在新课改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》?即新课程到底是什么?
2.第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
3.体育教师应该秉承新课程标准的核心理念，即以“健康第一”为指导思想；激发学生对运动的兴趣，培养他们的终身体育意识；将学生的全面发展放在教学中心，重视学生的主体地位。
我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的`性质和理念，才能更有效地上好体育课。
二、 用心去设计教法和布置场地器材
为了加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生参与体育锻炼并实现《标准》目标，我们需要精心设计教学方法和布置教学场地器材。然而，最近一些学生抱怨：“喜欢体育，但不喜欢体育课”。除了个别原因外，我认为这是因为教学方法和器材场地不完善。有些体育教师在场地、器材方面存在不足之处。
十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。正像我们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是我们体育教师的职责，只要充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的工作能动性，“勤定能补拙”。
三、用心去让每个同学们能够“动”起来
要上一堂好的体育课我认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望……
随着“健康第一”理念的普及，学校体育正朝着蓬勃发展的方向迈进。不仅活动形式多样化，空间范围扩大，而且时间安排更加丰富多彩，内容也变得更加全面。学校体育改革的方式和内容可能千差万别，但是必须坚持让学生积极参与，让孩子们到户外阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体。为了有效提高学生体质，我们必须在体育课和体育活动中设置适当的运动量。作为一名体育教师，我们要时刻牢记学校体育的主要作用，绝不能让体育课沦为“休闲时间”。
世界上找不到两片完全一样的树叶，教学中我们也找不到两个完全相同的学生。《体育与健康课程标准》中提出了“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的要求。由于受先天遗传、后天环境的影响，学生在身体条件、心理、兴趣爱好、运动能力等方面会呈现出千姿百态、多种多样的差别，差异是一种客观存在。要实现新课程标准下的“教育平等”我们在体育教学中教师要关注，每一个学生，要确定层次水平目标“寻求适合学生的有效的教学方式”有针对性地因势利导。
本次改革是课程改革不单是教学改革,要甄别传统的课堂教学内容、改进教学形式与方法,推进校本教研促进教师专业化发展,让学生们喜欢学乐意学体育并学会和会学。
作为体育教师，我们应该秉持着新课程标准的理念，摒弃传统守旧的教学方法，努力在中小学体育教学领域中耕耘、播种，以期未来的丰收。我们的愿景是，每一个学生都能从内心深处喜欢体育运动，更热爱上体育课。
“小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与发展，更有诱人的魅力。如我国很多优秀的传统游戏（母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠），源远流长。因此体育游戏的创编，应从提升其娱乐性、趣味性出发。
1.使游戏有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗？我一定会比别人做得更好的！”同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑--成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。因此为了能完成好而作不懈的努力。
2.体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的.教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提升游戏的娱乐性。学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
3.同样的方法，针对不同的班级却会得到不同的效果，也就是说，当“游戏法”无法发挥作用的时候，又将怎么样去面对这帮淘气的学生呢？一位带着眼睛的资深教授可能会让学生感到枯燥，一位严厉的教练可能会让学生感到害怕，一位可爱的大姐姐却深受学生亲赖！大姐姐语言动听，和学生融在一起，学生当然喜欢了。我，是个高个子叔叔，我又该怎么办呢？我用什么特点来吸引学生呢？对，我可以用我标准的示范动作，可以加强语言的表达方式，可以参与学生活动，用我的激情带领他们玩乐。于是，操场上一幕“老狼和小羊”追逐的画面就出现了，和学生一起玩老狼老狼几点钟，和学生一起做队列练习，和学生一起模仿老鹰做广播操。用自己的一笑一颦与学生传播的情感，用激励的语言提醒落后的学生。当然，你不可以缺少严厉，对于不遵守课堂纪律的学生，你不可以用善良保护他。因为，你要教育那些学生什么是对的，什么是错误的。
作为一名老师不但仅要上好每一堂体育课，并要处处为人师表，言传身教，和同学们建立了不错的师生感情。认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法的指导。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。
摘 要：随着新课改的不断深入，对于初中阶段来讲，由于面临着体育中考，体育课堂教学的重要性也已不言而喻。作为体育教师，应当如何真正的系统地从如何备课、如何上课、如何处理师生关系、如何把握课堂节奏等的各个方面来探讨体育教学实效性呢？带着这个问题，带着这个问题，本人通过查阅大量的文献资料并结合本地区的实际进行走访调查，提出优化当前初中体育有效教学的相关策略，为优化体育课堂教学提供一定的参考及借鉴。
关键词：初中体育 有效教学 课堂教学
一、了解学生“团队心理”， 认清学生体育需求
体育教学首先要知道的是学生想学什么，想以什么样的方式学，即认清学生的需求和愿望，只有这样才能在教学中选择正确的教学方式，做到有的放矢。“团队心理”就是教师必须了解的初中生心理特征的一个重要方面。初中时期是一个人成长的一个最重要阶段之一，这一时期他们的心理和生理都会发生极大的变化。初中生相比于小学生显得成熟有主见，相比于高中生又显得心理波动大，容易受他人影响。正是由于他们这一特点，所以，在他们的初中青春期里，他们必定会产生很多的心理问题。这些问题贯穿于他们的生活、自我意识、学习、人际交往等。“团队心理”就是这些心理问题之一，它一般有几种表现形式，即服从、模仿、从众、暗示。模仿就是学生以一个榜样行为作为自己的参照进行摹拟，这种摹拟可以是自觉的，也可以是不自觉的。暗示即一个人发出信号对被动接受信号的人产生行为影响。比如我们在体育课的时候经常和学生进行眼神的交流，从而清楚学生的情绪以及判断学生是否在状态，学生训练开小差时老师眼光注视学生，就是一种警告的暗示，学生就会有所收敛。从众指的是单个人在面临来自集体的压力的时候，不再坚持自己的意见转而与集体的行动保持相同的一种行为现象。
从众的表现方式也是多样化的，如表面和心理都愿意跟随集体，表面跟随集体但心里其实不愿意跟随集体，心里愿意随大流但是表面上表现为不愿意。针对从众表现的多样性，体育老师在教学过程中要对学生进行深入的了解，了解学生心目中想要的体育课，尽量避免学生有表面顺从大流但是内心很反感的抵触心理。服从指的是因为外部的对自身行为进行约束以达到跟集体维持行动统一的心理现象。
因此，体育教学者不能够单凭学生的外在表现就判断学生对课堂的是否满意，因为这些行为也许只是受“团队心理”的影响所致。老师要深入到他们的心理层面，真正懂他们，才能选择正确的教学方式，进而提高课堂的有效性。
二、加入“游戏”教学， 激发学生课堂兴趣
“有用”的课堂并不能成为学生乐于上课的理由。在很多体育教学中，教学形式一成不变，呆板僵化，整节课下来都是老师在队伍前面演示，表现好的学生带头示范，学生在后面百无聊赖地模仿。这种课学生都是硬着头皮去上，他们根本就对这种课没有兴趣，只想应付了事，那么这节课堂的有效性又可想而知了。所以，体育课堂不仅应该“有用”，还少不了“有趣”。有趣的体育课堂能够吸引学生的兴趣，让学生乐于参与到体育学习中来，教学的有效性自然会得到提高。并且，学生对体育课感兴趣还有助于他们养成一种长久的体育意识，这对他们未来的健康极有帮助。为了让课堂更有趣味和更有效，体育教学者要在课堂上运用游戏活动进行教学。通过体育游戏，老师和学生可以形成互动，有利于一种平等关系的建立，游戏的设计要根据学生的特点进行设计，同时兼顾教学内容。比如在学习篮球的课堂中，通常的教学方法是先让学生联系最基本的动作，这个过程对初中生来说是极其乏味和难熬的。假如一节课都是学生单独地在那里练习运球，很快他们就会觉得不耐烦。那么我们可以试试游戏教学：把整个班的学生分成若干组进行胸前传球的学习，每组人数可以根据班级的具体情况而定，然后组员围成一圈进行传球练习，如果哪一个成员让球掉了下来就要接受小小的惩戒，比如让他唱首歌给大家听等等。等学生练习到一定的熟练程度就进行小组间的比赛，比一比哪一个团队球掉得最少。要注意的是教师在游戏过程中要在学生需要的时候给予帮助和指导，确保游戏氛围的和谐。
三、分小组按层次教学， 促进每个学生成长
初中时期是孩子们身体发育的一个重要时期，不同的孩子身体发育的速度也不尽相同，有的孩子在初中发育比较早，而有的孩子在初中时期发育则比较晚。这些不同也就造成了学生间的身体素质有可能存在较大的差异，因而，学生对一些运动也存在着掌握能力水平的不同。如果体育老师对全班的同学都是进行集体式的同样难度的训练，那么身体素质好、接受能力强的学生就可能会觉得这种训练太过低水平了，跟不上他们的需求。但是身体素质较差、掌握能力不太好的学生就会觉得这样的训练对于他们来说难度有点偏大，他们的身体吃不消。这样各个水平层次的学生都不能得到符合他们水平的训练，教学的'有效性明显会大打折扣。因此，在体育教学中，老师应该根据学生的不同水平把学生分组进行教学，分组后教师应该对学生进行指导，让学生在组内根据自己的兴趣、体能等进行针对性的自主合作训练。比如：初学篮球的小组可以开展组内运球训练，而篮球水平较高的小组则可以进行篮球技巧训练。分小组的教学方式可以让水平差不多的学生从对方身上互相学习、集体评价，思考出符合他们实际的训练方式，继而共同进步。
四、创建良好师生关系， 构建有效课堂
良好的师生关系直接影响着学生对课堂的融入。假如学生不喜欢或者惧怕老师，那么老师在学生中必定是不受欢迎的，那他的课也必定不受学生的喜爱。所以，要提高体育教学的有效性，老师还要从自身入手，努力与学生建立一种和谐融洽的关系。怎么样才能达到这样的境界呢，老师要做的第一步是尊重学生，对学生要有一视同仁的态度，不能对学生有偏见。在生活中和课堂上多关心他们，倾听他们对课堂的意见和建议。除此之外，老师还要完善自身业务素质和提升人格魅力。假如老师在体育课堂上能够做出完美的演示动作，谈吐幽默风趣，那么学生也会更喜欢这个老师，同样的学生会连他的课也感兴趣。这样一来，学生上课的积极性就会提高，这对学生们运动技能的提高和动作技巧的掌握有显著帮助，这样老师的教学目标就可以很好实现，课堂的有效性就会提高。
五、结语
综上所述，提高体育课堂的有效性要老师开动脑筋，深入了解学生的心理，合理运用多媒体技术，创造良好的师生关系。只有提高课堂有效性，才能使我们的教育更有成效
参考文献：
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[2]曾亮，体育课堂教学有效性的探索[J].成功（教育），20xx/07
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开学已经一个星期了，我也渐渐地投入到了新的工作环境中，体育教学有感心得体会。这个学期我任教的是低段的学生，比起第一年任教的高段学生有点不太习惯和不适应。高段学生基本能领会动作的要领，相反低段学生毕竟还小，在理解能力和自控能力方面都还很欠缺，因此给我在教学上带来一定的难度，换个角度来说也是对我的一种磨练，我也必须更加耐心教学。在小学阶段，低年级教学是基础。
这个基础是否扎实，对以后教学的顺利开展起着决定性的作用。通过教学、观察、摸索、实践，我得出了如下体会：
一、注意教学常规的养成：
低年级都是七八岁的儿童，刚进小学，差不多什么都不会。要在体育课中达到预期的教学效果，教学常规的养成是至关重要的。在体育课中，教学常规大致有：课前、课中、课后。各个常规又包含多方面的内容：
1、课前常规：教师方面就要注意备好课，上课前设计安排好场地器材的布置。教师提前到达规定的集合地点等候上课；在学生方面就要注意准备好服装，系好鞋带，安置好匙扣之类的金属物品。
2、课中常规：准时集合上课，注意上课礼节，安排好病弱学生从旁见习，教育学生爱护场地器材，注意安全和保护，鼓励学生刻苦练习，教育论文《体育教学有感心得体会》。在教学过程中，教师和学生都不得无故离开，要坚持正向教育，及时表扬好人好事，注意按时下课。
3、课后常规：下课后，组织好学生收拾器材。教师课后及时总结经验教训。
教学常规并不是一朝一夕就可以养成的，是要经过教师和学生共同努力长期反复的练习，才能建立起来的。而良好的教学常规的养成，对保证课堂教学的顺利进行，完成教学任务，提高教学质量，起着决定的作用。
二、注意体育骨干的培养：
体育骨干是教师的.左右手。体育骨干的培养是很重要的。当班里有几位能干的体育骨干，那班的上课纪律就会明显地好，课堂教学也更顺利地进行。面体育骨干的培养并不是容易的事。你先要教会他们课堂常规。如怎样依附，管理纪律，组织活动，同时你要向他们说明体育骨干的作用，让他们自觉地做好榜样。并且，你要时时地观察，帮助他们改掉毛病，发挥他们的骨干作用。
三、注意教师的讲解示范：
教师的讲解示范是体育教学的基本方法，也是完成教学任务的基本手段。在讲解方法中又有很多种，如直陈法、对比法、提问法、鼓励法等。在示范中也有多种方法，如正面示范、镜面示范等。教师在讲解示范时就要注意：简明扼要、清晰准确。
低段学生的教学更加需要教师要有足够的耐心，课前有充分的准备，课中要有层次和节奏感，这样上课才能游刃有余。
体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础，以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。
一、转换主角，建立新型的师生关系。
教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学资料的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领资料”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就务必在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和潜力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意识开放的胸怀\坚定的意志，实现现代礼貌的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展.”的.教育目的。
二、调整教学策略，改变教学方法。
牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学资料，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
从校园踏进社会不觉满满半年之久，从七月的骄阳似火，到现在的腊月寒冬，在星火感受着个性化教育的精髓。
在我手上的学生其中有两类是我最有心得的：
一、基础中等、好学型
这类学生的两个特点结合在一起是进步的大前提，在这大前提的基础上，我觉得个性化教育的关键是教师在教学方面扎实的基本功：对知识的及其熟练，比如学生遇到的不会解的题目，或者是从学校中遇到的，还是自己所思索的，如果能够快速、准确、深刻地指出问题的解法，总结一般类型、解法，帮助学生分析如何战胜这类题目，此时将有效建立在学生心目中的地位，所谓：亲其师，信其道，是也。
第二个关键是：激励。学生处在中等的位置，不上不下，学生有时不知道自己的努力能不能换来令人喜悦的果实，不时会怀疑自己，心理学得规律启示我们，在每一天、每一个星期、每一个月中人都会有比较低落的时候，如果能够灵敏发现学生的低落时段，适时给予信心的激励，开导，将很好地增加学生学习的信心、兴趣，课下一定加倍用功，成绩当然会进步，而却常常带来惊喜。
二、基础较差、好学型
这类学生的第二个特点完全可以弥补第一个带来的缺陷。这类学生一般会出现的比较大的情绪波动，有时会相信自己可以完成逆袭，这时干劲十足；有时，特别是考试后，这时由于同别人比较，往往不够自信，开始怀疑自己。
这类学生给我的最大体会是学习课本的知识不是首要的，而是学生思想的引导才是第一位。有这样一个学生，她是由于身体的原因，在高一的下半学期休学，然后在高二的第一学期重新开始上课，在高二第一学期的下半学期开始来星火到我手上补习数学。开始的第一次课，内容是不等式的性质与一元二次不等式及其解法，发现学生的接受能力，课堂的'专注程度都还不错。
接下来是较综合的圆锥曲线的学习，在课中我就发现学生总是皱起了眉头，课堂进行的很慢，但学生还是没有什么变化，于是我想这时该停下来跟学生交流是什么原因。在交流之后才发现学生，在学校是完全听不懂，而她们的班级在数学课上又是非常投入，大家好像学得很好，相比之下，心里很是着急，可是不管是花再多的时间学习数学，还是同不懂老师在讲什么，一天天过去，在两次段考下来，数学严重拉分，而在星火补习，一星期一次课远远赶不上老师的步伐，还是跟不上，学生着急，总是心事重重，于是在我关切的询问下，学生跟我一一反映，总结起来学生的现状是：不知如何学，心理及其自卑，不相信自己还可以把数学学好。
我的对策是，先帮助学生建立自信，首先是放慢进度，力求高效，学生掌握90%以上再学新的内容，通过学生做的作业，课堂的接受能力等方面适当的表扬学生做得好，说：这样的学习效果，做得比一般同学好多了，等等激励的话，让学生相信真的可以赶上去；这些是不够的，学生还是反映还是没信心，于是跟学生说：不要老是跟同学比，跟自己比每一天都在进步，而且进步越来越大就很好了，不用很久就可以赶上的。关于“不用很久”，我是这样跟学生分析的：将学生没学的加没学好的书（3本）需要的学习时间（学校的数学课堂时间）就是240小时。其中有很多是练习的时间，课堂的效率比较低，而寒假我们就可以有一个月的时间来学习，30*8=240， 一天学习8小时就可以把数学学得很好了 。由于在最近的课堂中学生感觉不错，觉得学到了东西，学生也充满自信。表示要参加寒假的补习。
个性化的教学，让我受益匪浅：教学相长，因材施教，想要给学生一杯水，自己要有一桶的水，激励着我刻苦钻研教学；也让我收获良多：学生的进步成长让我看到了自己的价值，喜悦幸福之感让我对星火充满感激。